麥片和玉米粉可以混合嗎

兩者可以混合，兩個都是粗糧，我們吃了以後對身體好，可以補充身體裡需要的各種維生素，也是一個很好的減脂減肥的食材。

熬粥的時候放上麥片和玉米粉喝起來又暖心又暖胃，也可以用他們做粗糧饅頭和蛋糕，吃了都有助於我們的腸胃消化。

麥片和玉米粉可以混合嗎

麥片和玉米粉可以混合吃。麥片和玉米粉都屬於粗糧，含豐富的膳食纖維，對控糖，降脂，促進消化都有好處。

玉米粉燕麥粥的做法:

主料：玉米麵(100克)

輔料：燕麥片(50克)

製作

1、將燕麥片淘洗乾淨，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝乾水分，放入鍋內，加入適量清水，煮至燕麥片開花。

2、玉米粉用冷水調勻成糊狀，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內，用勺不斷攪勻。

3、待玉米糊燒沸後，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。

麥片和玉米粉可以混合嗎

可以。包米是雜糧對身體有好處，含有糖份有微甜的味道。玉米和麥片一起食用味道更好。麥片也是粗糧，和玉米一起食用有降低血脂攻效，減少脂肪攝入量。