東北醬牛肉的正確方法
原料:牛腱肉(500g左右,能製作出大約300g的成品)
調料:大料少許、生薑少許,陳皮少許、大蔥白一根、醬油200g(因醬油本身含有鹽份,因此不需要再另加入精鹽)、雞精少許、大蔥白一根做法:
1、將牛腱肉洗淨,切成中塊,不要太小或太大,將蔥白切成條狀,將生薑切片。
2、將牛腱肉塊放入高壓鍋中,加入大料、生薑片、桂皮、蔥白,放少許雞精,倒入醬油,醃漬3小時,讓各種調料味道進入牛肉內部,這樣做出來的醬牛肉才會更有味道。
3、3小時後,往高壓鍋中倒入約300g清水,蓋上鍋蓋,大火燉熟後,小火燉約26分鐘即可。
4、讓醬熟後的牛肉自然涼透,表面發緊後,就可以切成片食用了,依個人口味可以配蒜醬食用。醬牛肉用的湯也可以搭配做出各種麵食所需要的老湯,味道也很鮮美。製作小貼士:
1、在菜市場選擇牛肉時,一定要選擇牛腱肉,要注意觀察牛肉是否新鮮。
2、如果不想做出的醬牛肉太勁道,可以事先用小叉,叉斷牛腱肉的紋理,營養小貼士:牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富,故營養價值高。老年人、兒童、身體虛弱及病後恢復期的人吃牛肉非常適宜。
東北醬牛肉的正確方法
買回的牛肉,用水浸泡,把牛肉血水泡出,把水控一下,然後用各種材料加點料酒醃製兩個小時,就可用高壓鍋醬肉,約40分鐘就可出鍋了。
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