空氣炸鍋烤青皮魚怎麼烤
新鮮的青皮魚魚去鱗去內臟 ,清洗乾淨,用廚房紙擦去多餘水分。(此次菜譜中用的是油扣魚)
2、加入鹽,五香粉,生抽,料酒,蔥薑汁,香葉碎等調料碼味30分鐘。
3、空氣炸鍋中鋪上錫箔紙,將魚整齊碼放其中,炸鍋調200℃,30分鐘。
4、時間到後,將魚翻面,炸鍋再調200℃ 30分鐘,繼續炸制就OK啦。
5、這樣做出的香酥魚,不放一滴油,就連魚本身多餘的油脂都在炸制過程中被瀝出了,不用在擔心吃多了會變胖了
1、青魚一塊去內臟清洗乾淨。
2、切成均勻的塊放入盆裡。
3、盆中放入切好的蔥、姜、蒜。
4、放入二勺味達美極味鮮醬油、二勺味達美料酒、二勺味達美冰糖老抽、一勺糖、五香粉適量、白胡椒粉粉適量、適量的鹽、二個幹辣椒,戴上一次性手套翻拌均勻,醃製2個小時,時間越長越入味,醃製的過程中每隔半小時將魚翻一次面。
5、空氣炸鍋墊一張專用油紙,上面刷一層油。
6、醃製好的魚入鍋之前用廚房用紙吸一吸魚身上的料汁。
7、將魚塊碼放在空氣炸鍋中。
8、先180度烤15分鐘。
9、這是烤15分鐘的狀態,翻個面接著烤15分鐘,因為魚肉比較厚,我又烤了10分鐘,共40分鐘,時間要根據魚的大小來定。
10、出爐了,烤的皮乾乾的,用味達美調味料烹飪這道菜,醬香味濃郁,特別好吃入味。
原料:青皮魚、辣椒粉、花椒粉、姜粉、洋蔥碎、鹽、料酒、花生油。
做法步驟:
第1步、魚殺好洗淨切塊,放入辣椒粉、花椒粉、洋蔥碎、姜粉、鹽、料酒。
第2步、攪勻醃製一小時。
第3步、空氣炸鍋裝上煎魚盤200℃預熱五分鐘後,拿出來,碼入醃製好的魚塊。
第4步、先200℃烤八分鐘,取出來,翻一下面,視魚的量和烤的情況,再烤五到八分鐘。
第5步、烤好裝盆即可。
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