手玩核桃的十大好處

1、按摩穴位：手上有很多穴位，對應著身上不同的部位和器官。如果經常用手玩核桃，核桃可以按摩穴位，對身體有益，刺激手掌穴位。

2、鍛鍊大腦的靈活性：用手玩核桃有鍛鍊手部肌肉和大腦的靈活性。不容易使手部功能退化。

3、鍛鍊血管功能：在手玩核桃的時候，血管的功能可以在不經意的時間裡得到很好地鍛鍊和靈活運用。經絡與臟腑相連。尺動脈和橈動脈在下行途中伸出分支，掌側肌肉和關節要參與按摩。