柚子含糖量多少
柚子含糖量在11%到13%。所以含糖量處於較為低的水平。柚子一天最好不要超過150克。適當減少一點主食。100g如果它是13%的糖含量,150克也就是大概減少20克的主食量。
每100g柚子的含糖量僅有9.5g,營養豐富,含有多種多樣人體需要的營養物質,如胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等,有益人體健康。
    柚子每100g柚子的含糖量在10g左右,也屬於低糖水果。在食用柚子之後,對血糖水平影響比較小
     柚子屬於寒性水果,每100克中含有38大卡左右的卡路里,也屬於低熱量水果,且營養價值較高,其中含有大量的蛋白質、有機酸、各種維生素以及多種微量元素。
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