冰糖升糖指數比白砂糖高嗎

升糖指數其實是差不多的。100克的熱量都是300卡路里，只是形狀不一樣，味道來說是差不多的，都是蔗糖的產物，不過糖類的食物是不能吃多的。

我的回答是他不比白砂糖高，冰糖的升糖指數比白砂糖小，因為什麼呢

因為白糖哈，他是村長塘的糖糖，是經過者堂提煉以後，他就沒有這麼高的湯了，他那盛唐指數是不高的，而且他比白砂糖的營養價值更好，吃完了以後吃完經常吃點兒冰糖的人很容易嗓子不癢，嗓子不疼，俗話說就是敗火，千萬不要哈，吃白糖，吃冰糖是最好的選擇，當然是糖尿病患者是不能吃的餅，也不能餅糖也不能吃

是的，冰糖升糖指數比白砂糖高。

二者雖然都是蔗糖，但冰糖是在白砂糖基礎上提煉的無論是純度、熱量、升糖指數都比白砂糖要高上一些。

白砂糖和冰糖都是由蔗糖構成，且其中的蔗糖含量都比較高，但總的來說冰糖會比白砂糖更為純粹，比如說我們在烹煮銀耳蓮子羹的時候，最好還是放冰糖為好，因為冰糖比較純，不會導致銀耳蓮子羹受到“汙染”，出現不同於銀耳和蓮子本身晶瑩剔透的顏色。