柿子怎麼加熱吃

方法/步驟：

1

柿子加熱做成吃的，可以考慮將柿子做成柿子醬。將柿子剝皮放入鍋中搗爛，倒入少許水，一起小火煮開後，擠入少許檸檬汁，加入冰糖，再慢火熬煮幾分鐘，邊熬邊攪拌。放涼後裝瓶冷藏。

2，加入冰糖的量根據自己吃東西的甜度來定，熬煮的時候要一直小火併攪拌。

可以放在熱水裡面燙一下再吃，柿子中的單寧酸能在食物中形成鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質，這些礦物質不能被人體吸收，因而不能利用。因此，多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。

因為柿子含糖多，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和梨更飽，這會影響食慾，減少進餐量。一般來說，在不禁食的情況下，最好一次吃不超過200克的柿子。