靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

生煎黃花魚

心理2.49W
生煎黃花魚

先將黃花魚,洗淨魚背上打上花刀,放入料酒鹽,胡椒粉,蔥姜沒醃製一個小時,然後用平底鍋,最好是不粘鍋,燒熱後倒入多一些油,將醃好的黃花魚一個一個擺入鍋中,慢火煎制兩面金黃就可以食用了。

用料

黃魚1-2只食鹽少許黑胡椒少許孜然少許辣椒粉少許生薑少許大蒜2瓣香蔥少許

香煎黃魚的做法

黃魚洗淨,用刀在魚身上斜切幾道口子,用廚房紙巾吸乾水分,抹上鹽,刀口上插幾片生薑,靜置一旁醃15-20分鐘

醃製期間,切薑絲、蒜片,蔥末

鍋內倒入少許油(最好用平底鍋),鍋和油都不要太熱,下薑絲和蒜片,拎著魚尾將魚滑入鍋內,大火煎3分鐘翻面,再煎2分鐘,鎖住魚的水分

調成中火,撒上黑胡椒和辣椒粉,翻面,也撒好,蓋上鍋蓋燜2分鐘,讓魚熟透

撒上點孜然和香蔥,就可以出鍋了,切一小片檸檬擺盤,吃的時候擠上去,香、嫩~

標籤:黃花魚