雜糧沙琪瑪無糖升糖嗎

雜糧沙琪瑪無糖也是升糖的。因為沙琪瑪的製作是雜糧的，有是含有碳水化合物的，只是比非雜糧的低一點。而且製作過程中不用白砂糖，用的麥芽糖漿，升糖指數是非常高的。沙琪瑪油脂也很高，如果是油炸的就更高，對血糖控制是很不利的。