力度是健美操的生命對嗎

不對。音樂是健美操的靈魂。健美操動作的力度、激情、表現力等都是在接受音樂的刺激後產生的。

旋律優美、節奏感強的音樂，有助於練習者牢固的記憶動作順序和掌握動作而歡快、熱烈、富有節奏的音樂，能有效地激發練習者的積極性和熱情，使練習者聞聲自娛，做而入境，欲動不止。