靚麗時尚館雜糧煎餅不加脆餅熱量是多少
心理3.13W
由於每一個煎餅大小有差別，不加薄脆的話大約在150g左右，其中雞蛋60克，15克蔬菜，80克左右的麵餅。
雞蛋熱量：144大卡/100g
蔬菜熱量：平均80大卡/100g
麵餅熱量：375大卡/100g
可以大致計算一個煎餅的熱量：
(144/100)*60+（80/100)*15+(375/100)*80=398大卡
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