一份烤盤燜飯的熱量

一份烤盤燜飯熱量，根據其製作的食材不同，熱量也會不同，一般每100克燜飯的熱量大約為577千焦左右。

138 千卡 / 577 千焦

蛋白質

13、8%

脂肪

28.3%

碳水

57.9%

三大營養素供能比

蛋白質

4、85 克

脂肪

4、41 克

碳水化合物

20、29 克

膳食纖維

0.49 克

鈉

469.55 毫克