一瓶芬達等於多少米飯

一瓶芬達等於3碗左右米飯

就平均值來說，一瓶飲料產生的能量在150千卡左右，有一些含糖量高的飲料，可能會達到300-400千卡的能量。

正常飯量的人，一般每天吃的一兩生的米或者是面，它產生的能量大概在160千卡左右，所以一杯飲料基本上相當於一個女孩子一餐的主食這個量。

一瓶350ml的芬達大概有100-130的卡路里，一碗米飯含160卡路里，喝一瓶芬達就等於幹了一碗米飯，還是少喝點好。