奶粉好還是純奶好

奶粉好

奶粉是以牛、羊或者其他動物的乳汁為原料，經過各種工藝製成的粉末。添加了適量的維生素、礦物質等營養成分，可用於沖泡飲用、食品加工、罐裝飲料等用途。

奶粉與純牛奶各有優劣，應從生活便利度和營養成分等角度加以分析。

從生活便利角度講，選擇奶粉更好。奶粉容易攜帶且儲存時間更為長久，不受溫度的限制。牛奶則要求在開封后3天左右喝完，以防變質。

從所含營養成分來講，兩者各有優劣。在牛奶製成奶粉的過程中，牛奶中所含有的氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質會遭到破壞。而奶粉可以根據人群的需要，額外新增一些營養成分，如二十二碳六烯酸（DHA）、葉酸、鐵、鈣等，因此其營養成分更全面。

無論選擇奶粉還是純牛奶，都應從自身需求的角度出發，挑選更適合自己的乳製品。

純奶如果是純母乳，母乳更好，容易吸收可以增加抵抗力。如果它是盒裝的純牛奶，奶粉比較好。它含有豐富的營養物質和成分，寶寶更加容易吸。