三步上籃分成幾種

1、低手上籃。球出手時，右手高高舉起，單手將球託在掌心，手臂儘量伸展，待調至最高點時，輕輕挑籃出手，球直接或打板入筐。是最基本、最簡單的上籃方式，也是快攻上籃的不二選擇，命中率最高。

2、高手上籃。一個類似跑投的動作，在三步上籃起跳後，以跳投動作將球壓腕出手，區別在於由於球距筐很近，手臂可以儘量伸直，避免干擾。球出手點高，是上籃時遇到干擾或者遭遇身體對抗後經常使用的上籃手法，拋投正是由此變化而來的。

3、反手上籃，此處說的反手，不是說用左手，而是衝過籃框，類似反身勾手將球挑進籃筐，許多高難度的拉桿動作均是由此發展而來的。