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網球訓練基本原則是什麼

心理2.99W
網球訓練基本原則是什麼

1、系統性原則

2、循序漸進與突出重點相結合的原則:從單個技術到綜合技術、從單個戰術到綜合戰術對動作完成的質量或戰術的運用要求逐步提高安排訓練內容時,注意突出重點內容訓練。

3、全面技術訓練與特長技術訓練相結合的原則

4、身體訓練與專項訓練相結合的原則

5、訓練與比賽相結合的原則。

標籤:訓練 網球