拌粉和拌麵哪個熱量高，高多少

拌麵主要指的是用麵粉製作的麵條混合各種醬料之後製作成的一種營養美食。它的熱量比較高，每100克拌麵中含有200大卡以上的熱量。吃了之後可以迅速的增加飽腹感，並且可以為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以有效的促進新陳代謝，加速鈣離子、鐵離子、鈉離子的吸收。但是需要注意，拌麵吃了之後有可能會在體內堆積過量的脂肪，引發肥胖現象，所以建議不要吃的特別多。麵條熱量高。面1碗（135g）熱量為280卡路里米粉1碗（135g）熱量為132卡路里。幹米粉除碳水化合物含量很高外，其它營養很低，而其熱量極高，熟米粉熱量略低。

麵條屬於高熱量，碳水化合物，多糖食品。麵條雖然是高熱量，但是脂肪含量極其少。多糖只有在身體裡多到無法消化的程度，才會轉化為脂肪，否則不會轉化為脂肪。

如果攝入過量的麵條，則超過身體所需的部分會被轉化為脂肪儲存起來。攝入一定量的多糖，符合身體熱量所需範圍以內，不會轉化為脂肪。

拌粉和拌麵哪個熱量高，高多少

每100克面就是280—355大卡如果你再加別的調料我看就要到400以上了，晚上千萬別吃減肥中我看你還是把省了吧，改吃涼皮涼粉什麼的，涼粉加上調料每100克才50大卡，什麼也不加也不過才37大卡

拌粉和拌麵哪個熱量高，高多少

每100克面就是280—355大卡如果你再加別的調料我看就要到400以上了，晚上千萬別吃減肥中我看你還是把省了吧，改吃涼皮涼粉什麼的，涼粉加上調料每100克才50大卡，什麼也不加也不過才37大卡