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紅雪蓮正確吃法

心理2.06W
紅雪蓮正確吃法

雪蓮銀耳湯:

所需材料:雪蓮子、銀耳、枸杞、黃糖

具體步驟:

1、雪蓮子一般以幹品出售,需要用水泡發才可以食用,雪蓮子用水泡發1小時。

2、然後把泡好的銀耳撕成小朵。

3、把銀耳放入水裡煮軟。

4、下入雪蓮子,一起燉煮。

5、再下了一塊片糖,用冰糖也可以的。

6、最後撒入泡好的枸杞。

7、煮好後,裝碗開吃,冷吃熱吃均可。

標籤:吃法 雪蓮