滿腦子都是工作怎麼解壓

如果你滿腦子都是工作的話，那麼這個時候的話，你一定要學會釋放自己的壓力，你可以通過聽歌來釋放自己的壓力，或者是跟你的朋友進行吐槽，然後把你內心的不愉快都給說出來，這個時候的話你全身心就該放鬆起來了，或者是你洗個熱水澡來洗掉一天的疲憊。