拳擊槓鈴杆長度怎麼選

跟你的身高和準備練習的重量相匹配。一般個高的大多選擇長點的杆子，個矮就不要太長的好，太高個舉個小杆子，或較矮個擺弄長杆子，看上去都會有點滑稽。

計劃練較大重量，那就買個長杆，到時候好加槓鈴片，沒這打算的話還是短點的好，長杆子太笨重，也很佔地方。