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1,5米的槓鈴杆做硬拉合適麼

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1.5米的槓鈴杆做硬拉合適麼

合適的呀。我個子155釐米,我就是用1.5米的槓鈴杆做硬拉,正合適的。對於個子高的我就不清楚了,感覺槓鈴杆的長短對硬拉的影響不大,主要是看你站立時雙腳的距離,雙腿間距大的話還是要長一點的槓鈴杆會更合適些,還是看每個人的習慣吧。

標籤:槓鈴