3公里11分10秒什麼水平

3公里11分10秒屬於高水平

三千米十一分十秒，平均配速大概是3分42秒左右，這個配速水平在業餘跑者中屬於上等，達到這個配速要付出很多，間歇跑，力量訓練必不可少，多練習衝刺跑，刺激心肺功能，成績會提高很快，當然，這個配速在精英跑者中屬於一般，但是絕大部分業餘跑者是達不到這個水平的。

三公里11分10秒，如果是跑步的話，已經接近女子3000米二級運動員的標準。

3000米一二三級運動員標準：男子3000米一級運動員8分35秒，二級運動員9分10秒，三級運動員成績10分5秒，女子3000米一級運動員9分50秒，二級運動員11分，三級運動員成績12分。

運動員創造的世界紀錄：長跑男子3000米的世界記錄7分20秒67，長跑女子3000米的世界記錄8分06秒11。