包穀珍紅薯稀飯做法
包穀珍紅薯稀飯的做法如下:
材料:包穀碎粒60克,紅薯100克,枸杞子20克
①包穀碎粒淘洗乾淨,紅薯洗淨去皮,切成小丁備用。
②將淘洗乾淨的包穀碎粒放入鍋中,加清水熬煮,快熟時倒入紅薯丁,小火邊攪也煮,直至濃稠。包穀珍紅薯稀飯就做好了。
③盛入碗中,撒上枸杞子即可食用。多吃粗糧有益健康!
紅薯包穀珍稀飯的做法是:先將米淘淨、紅薯切片,然後將米、水、紅薯一起放入電飯煲裡,待米飯八分熟後放入玉米粒、花生米等穀粒,然後燜十分鐘即可。
紅薯(學名:Ipomoeabatatas(L.)Lam.)別稱甘儲、甘薯、朱薯、金薯、番茹、紅山藥、玉枕薯、山芋、地瓜、山藥、甜薯、紅苕、白薯、阿鵝、萌番薯,是一年生草本植物。
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