毛慄和板栗是一樣的嗎

毛栗子和板栗是一個東西，只是叫法不同而已。

不過也有人表示兩者的品種有些不同，板栗是毛球很大，一個毛球裡有2-3個大個頭的那種栗子。而毛栗子毛球較小，一個毛球一般就一個栗子，這種栗子一般都是較為圓潤的。

毛慄含有豐富的糖類，糖尿病患者要少吃，一次吃幾顆就行，而街邊賣的糖炒栗子含糖量更大，糖尿病患者更要忌口。

脾胃虛弱的最好不要吃栗子，生的熟的都不宜吃。

吃栗子最好是蒸燉煮食用，這樣更營養衛生。

毛慄和板栗是一樣的嗎

不一樣

大小不一樣，毛慄小板慄大，形狀不一樣，毛慄是圓形的，板栗是扁形的，種植不一樣，毛慄一般是野生的，板栗一般是種植的。