橙之海生酪拿鐵怎麼做
心理3.19W
橙之海生酪拿鐵的做法:
1、需要準備mg奶油乳酪30g,鮮牛奶A100ml,代糖(我是雙倍甜)2g /普通糖7g左右(不會很甜,嗜甜增量),冰塊適量(鋪大半杯),鮮牛奶B120ml(我是定的鮮牛奶,用每日鮮語的話剩下150ml直接加進去也可),現磨咖啡液30ml-40ml。
2、奶油乳酪+鮮牛奶A(加熱)+代糖用攪拌器攪勻,加入冰塊後倒入鮮牛奶B,然後倒入現磨咖啡液,一杯自制生酪拿鐵完成。
3、一杯熱量約285大卡,用每日鮮語熱量在330大卡左右,如果是和我一樣冷凍儲存的奶油乳酪,隔熱水化凍或者冷藏化凍後直接和牛奶混合容易有顆粒感,需要用料理機攪打一會就可以很絲滑了。
標籤:海生
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