六十歲男人還能劈叉
當然能。很多人大概就是那時候開始練的,幾個月就可以劈下去了。後來忙,很長時間沒有練。到了四十多再開始,就和沒有基礎一樣了。但同樣,幾個月就下去了。我現在都可以過度劈成230度左右。60歲的人如果沒有基礎的話,最好不要練習雙叉了,因為60歲的人各個關節效能都已經減退,很容易受傷的如果從最基礎的開始練,對60歲的人來說也是很艱難的,也是不可取的,所以還是不要去練習了。
很正常。身體的柔韌性是長期堅持鍛鍊的結果。男人雖然六十歲了,但如果每天堅持拉伸,身體的柔韌性雖然趕不上年輕人,但基本功還是紮實的,能劈叉也正常。
六十歲的男人雖然漸漸老去,但生理需求還是有的,特別是生活水平越來越提高的今天,60歲的男人保養得好還像個個四五十歲的男人,因此,劈叉是無法避免。
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