三歲孩子食譜

三歲的孩子正是生長發育的關鍵時期，每天要保證足夠的營養，所以三歲孩子的食譜也是很關鍵的，一定要做到平衡膳食，粗細搭配，葷素搭配。比如早上可以吃南瓜杏仁粥，中午吃做蒜香西蘭花炒脆皮腸，米飯，晚上吃清燉豆腐，海米冬瓜湯等。在兩次飯之間再吃點水果，小點心等。