分享一歲幼兒食譜，多種營養讓孩子愛上吃飯

一歲左右的寶寶除了需要營養的幫助之外，也可以適當常識一些大米類的營養，下面小編為大家分享一歲幼兒食譜，多種營養健康讓孩子們愛上吃飯。

吃飯對於幼兒來說是個很難的事情，不好吃或者是沒有食慾都會讓孩子逐漸消瘦下來，所以媽媽們一定要用對方法，下面親子達人分享一歲幼兒食譜，多種營養健康讓孩子們愛上吃飯呢不挑食。

肉燥蓋澆飯

這款食譜，其中包含了大米的碳水化合物和蛋白質，加上豬肉是人體所需要的營養之一，和一些脂肪酸之外，還能幫助提供血紅素促進鐵的吸收，減少貧血的症狀的產生，外表看上去不但非常口味，吃起來也很美味噢！

紫薯玫瑰花饅頭

在一看到名字後就覺得非常有詩意，麵粉類的食物增加了人體所需要的能量，紫薯具有的保健功能，加上蛋白質氨基酸都是容易消化的食物，而玫瑰花能有光澤紅潤之外，外表的亮麗也能引起孩子們的食慾喲！

蛋花麥片粥

雞蛋中富含白紙和碳水化合物、維生素A、維生素B等營養物質，外表一個漂亮又吸引人的樣子也能成功吸引到孩子們的注意，加上麥片粥，營養又少脂肪，不但促進寶寶的生長，還能防止夜盲症的，一些貧血的和口角炎的症狀也會減少。