寶寶健康食譜做法，全面補充嬰幼兒營養

為了滿足生長髮育的需求，幼兒時期的時候就應該增加一些營養素的攝入量，這樣才能保證寶寶的抵抗力和各方面能力的增強，親子達人推薦寶寶健康食譜做法，全面補充嬰幼兒營養。

寶寶營養幼兒健康食譜

營養棒骨粥

材料：豬大骨頭4快、大米1碗、食鹽5克、蔥1顆、八角1個、醋2勺、姜1塊、水適量。

做法：將棒骨用開水焯去血沫，再將棒骨及蔥、薑片、八角放入鍋中，加足量冷水，大火燒開，將棒骨用開水焯去血沫，再將棒骨及蔥、薑片、八角放入鍋中，加足量冷水，大火燒開，盛出適量骨湯，煮開，加入淘好的米，小火熬成粥，加入剔骨肉，撒上蔥花，即可。

豬肝泥

材料：豬肝200克、食鹽1/4勺、姜2片、白醋1大勺、水50克。

做法：將豬肝先切成薄片，放入碗內，加入白醋，鹽醃製10分鐘，小鍋內放入清水及薑片，大火燒開後加入豬肝片，用中火煮至豬肝完全轉成白色，撈起瀝淨水分，將豬肝切碎，加入攪拌杯內，加入清水50克，用攪拌機攪拌成細膩的泥狀，將豬肝切碎，加入攪拌杯內，加入清水50克，用攪拌機攪拌成細膩的泥狀，

草菇粥

材料：草菇3個、大米小半碗、姜3片、水適量。

做法：準備好食材，草菇洗乾淨，剖兩半，放入砂鍋中，煮開，大米淘好，加適量水，浸泡，草菇煮開後，繼續煮5分鐘左右，撈出，將大米放入草菇水中，燒開後，小火煮15分鐘以上，草菇切小末，米粥煮至軟後，加入草菇末和薑絲煮至黏稠即可。

疙瘩湯

材料：小麥麵粉50克、土豆10克、胡蘿蔔10克、小白菜2片、黑木耳2個、豆腐20克、豬肉餡少量、食鹽1/3勺、蝦皮1勺、植物油3滴。

做法：給麵粉加一點點水，慢慢地攪拌成幹絮狀（注意水一定只加一點點，稍多了就成麵糰了），菜全部切成小丁，一起放入奶鍋中，加一碗水、少許鹽、一丁點兒植物油；開火將菜煮至較爛（可以根據孩子大小選擇煮爛程度），菜煮差不多了加入面絮、肉末、蝦皮再一邊煮一邊攪大約5分鐘至面熟透，放至室溫餵給寶寶就OK了。