正宗扁豆饃的做法
原料:扁豆 (100g),麵粉 (100g),肉臊子 (適量),鹽 (適量),香油 (適量)。
方法/步驟:
1、扁豆提前泡一晚,中火煮沸後小火慢燉30分鐘,如果還是不夠綿,可以加一點點食用鹼~煮軟後(不要煮爛)加入肉臊子,用鹽、香油調味。
2、麵粉加水揉成麵糰,將麵糰蓋住醒發30分鐘,用擀麵杖將麵糰擀開,稍微擀薄一點。摺疊擀開的面,切好。
3、待麵條熟,嘗一下味道,如果比較淡再加點調料即可。
主料:
扁豆700g
豬肉餡300g
麵粉四碗
輔料:
豆瓣醬一勺
甜麵醬一勺
鹽一小勺
糖一小勺
雞精適量
味精適量
蠔油一勺
熟食用油20g
五香粉一小勺
料酒一勺
醬油一勺
1、 四碗麵粉放入5克發酵粉,兩小勺糖攪拌均勻,用不燙手的溫水和成柔軟的麵糰,蓋鍋蓋放在溫暖的地方發酵兩小時左右,天氣熱發酵時間會縮短。
2、 扁豆去筋,入熱水焯軟
3、 三肥七瘦的豬肉切丁入絞肉機,接著放蔥段,一勺蠔油,一勺醬油,一小勺雞精,一小勺五香粉絞成肉餡備用
4、 焯好的扁豆切段放入絞肉機攪碎
5、 絞好的扁豆碎用屜布包裹擠掉水分備用
6、 肉餡和扁豆碎放一起,放入一勺豆瓣醬,一勺甜麵醬
7、 一小勺鹽,少許味精,20克熟油
8、 取出發好的麵糰,揉搓排氣後切劑,餡包進去。
9、 包好的饃靜置二次發酵,拿起來覺得發輕就可以了。蒸鍋燒水,水開之後把扁豆饃放進蒸屜裡,要留間隙,蒸20分鐘關火燜5分鐘以後開鍋。
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