吃芹菜葉子的好處和壞處

吃芹菜葉子的好處在於，芹菜葉子上面有很多的粗纖維，有利於排出宿便，並且有一定的降壓效果，壞處其實並不太多，而且甚至可以說不太明顯，如果非要說的話，可能芹菜葉上面的葉子比較難以清洗。

吃芹菜葉得好處就是，芹菜葉主要有包括：黃酮類物質、揮發油化合物等，芹菜纖維素含量也高，可以加快腸道蠕動，促進排洩！壞處就是它的口感，特別的不好，比較苦澀

吃芹菜樣子的好處太多了，還可以。補充你體內的VC，胡蘿蔔素。但是在吃之前必須把它用水焯一下。把它儘量的切的碎一些。要不然他會卡到我們的牙縫裡。