海帶湯解辣嗎

解辣，用料

海帶 50克

蒜 5瓣

香油 2勺

陳醋 2勺

醬油 2勺

鹽 2克

糖 2克

涼拌海帶不辣的做法步驟

步驟 1

用海帶頭

步驟 2

把海帶頭先泡

步驟 3

1海帶先泡發後，切絲，儘量切絲薄 2.再放入鍋內煮開5-10分鐘後撈出放涼（也可以撈出來馬上過涼開水） 3.把蒜切碎放點油爆炒香 4.把炒好的蒜蓉，陳醋，鹽，糖，醬油，香油撈勻即可