仙豆糕熱量高麼

每100克仙豆糕之中只含有80大卡左右的熱量。適量的吃一些仙豆糕可以有效的吸收這些豆品中豐富的維生素e，可以起到很好的抗氧化作用。而且其中的纖維素比較豐富，可以增加飽腹感，降低其它主食的攝入。其中的鐵元素也比較豐富，能夠改善缺鐵性貧血。

仙豆糕主要是用多種豆品混合在一塊製作而成的一種食物。包括黑豆、綠豆、花生、黃豆等食材。它的熱量並不高，每100克仙豆糕之中只含有80大卡左右的熱量。