蟬蛹一次吃多少合適

吃五個最好，因為蠶蛹的脂肪多，水分多，吃五個就可以補充身體的維生素，吃太多會感覺到油膩，沒有食慾，吃五個可以填飽肚子，個頭比較大

蠶蛹每天進食量因人而異，沒有固定標準，但建議不要超過10個，特殊的人群應當避免食用。

蠶蛹屬於蛹期的柞蠶，這種蛹可食用，也可做藥材，北方人常吃。在營養組成方面，蠶蛹的主要營養成分包括蛋白質和油脂，蛋白質主要是異種蛋白，油脂含量較高。