秋梨膏一次喝多少合適

秋梨膏，相信很多人都有喝過，營養價值很高。秋梨膏一次喝多少合適？秋梨膏一天喝幾次？

秋梨膏一次喝多少合適

一次一大勺子(普通的餐勺即可)足以。一天最好不要超過3次。

兒童的話，除了要喝專門的兒童秋梨膏，量的話更要注意。具體時間的話，一般來說早中晚都可飲用，很多人早晨拿來當早餐食用。

秋梨膏性涼，脾胃虛寒、手腳發涼、大便溏瀉的人最好少吃或不吃，以免虛寒症狀加重，更容易腹瀉，即便是易上火、大便幹、咳嗽的患者也不要多喝，應適可而止。

秋梨膏一天喝幾次

1、早上

秋梨膏雖是止咳化痰，清熱去火的神奇飲品，但其性涼，喝的太急太猛，會導致腹瀉腹痛等症狀。尤其是早上，不宜空腹飲用，應加在熱牛奶或熱水中，待其完全相融後才可飲用。這樣不僅不會對胃造成傷害，也很好的發揮了秋梨膏的效用。

2、中午

秋梨膏一直受到人們的喜歡，因為其味甜，易於被人們所接受。不過，甜食不宜食用過多，特別是午飯前更不可食用。所以，中午食用秋梨膏，應該在飯後一小時後飲用，而且飲用量不可太大，一小勺即可。

3、晚上

飯前食用甜味食品，會阻礙食物的正常消化，還會增加脂肪，會導致糖尿病，高血脂，高血糖等疾病的發生。因此，晚飯前不宜飲用秋梨膏。正確的飲用時間是晚飯後一小時後，可將一小勺秋梨膏混合於熱水中飲用。