五斤糯米包用多少棗

五斤糯米包用1斤棗。粽子中因為摻雜了肉類以及紅棗等其他食材，食用前已經變成了高脂肪、高糖分、高熱量食物，嚴重阻礙了人體的新陳代謝，可使能量消耗過程減慢，轉化成大量脂肪，脂肪的分解速度大大變慢，在身體各個部位堆積，很容易導致全身肥胖。所以，為了避免發胖，應該儘量的少吃或者不吃粽子，可進食全麥麵包這樣富含膳食纖維、低熱量的食物來代替粽子進行食用