南瓜籽粉的做法
心理2.27W
南瓜去皮去籽,切成薄片,上蒸屜蒸軟。蒸的時間大概是上汽以後10-15分鐘步驟 2把蒸好的南瓜碾成泥均勻的鋪在油紙或者烘焙紙上,越薄越好!放在通風的地方晾乾步驟 3晾的越幹越好,夏天在通風有陽光的地方冬天可以放在暖氣附近步驟 4南瓜片已經基本晾乾了放進烤箱最後用低溫烘烤,把最後一點點的水分烘乾!我的烤箱用的最低溫度60度(實際溫度80度左右)烤了半個小時步驟 5完全烘乾的南瓜片,掰碎放入研磨機磨成粉步驟 6磨好的南瓜粉一定要過篩2遍!做好的南瓜粉密封儲存就可以了
標籤:南瓜籽
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