南瓜豆漿的做法,寶寶南瓜豆漿食譜做法
今天我為大家帶來的是寶寶南瓜豆漿的做法,還不知道做的媽媽們下面就和我一起學習下這個食譜做法吧。
南瓜豆漿的做法
南瓜豆漿[6M+]
營養特色
有「豆中之王」美譽的黃豆,除了富含豐富的優質蛋白營養、維生素、礦物質與纖維質外,更提供人體必需的脂肪酸(亞麻油酸與次亞麻油酸),幫助正在快速發育的幼兒,獲得全方位的營養素。
配料表
白新鮮無糖豆漿100ml / 黃皮南瓜50克
詳細步驟
南瓜洗淨去籽(可保留外皮)備用。
南瓜蒸熟後加入豆漿,以果汁機或食物調理機打勻即可。
小叮嚀
南瓜有豐富的類胡蘿蔔素、維生素B群、E及水溶性纖維等多種營養素,可修復黏膜組織、強化視力,更能幫助腸道蠕動,預防便祕。
利用南瓜本身獨特的風味與豆漿融合在一起的香甜滋味,是天然又健康的飲品。
黃豆富含植物性蛋白質,對於剛要接觸豆漿的寶寶來說,建議豆漿用量減半稀釋,若沒有不適(例如:脹氣或過敏等),再調整為正常比例。
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