含蛋白質最高的動物

含蛋白質多的食物包括:畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒食品中優質的蛋白質來源此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。