李聰太極口令教學

李聰的太極口令教學如下

1、起勢

2、左棚勢

3、右捋勢

4、左擠勢

5、雙按勢

6、右採勢

7、左挒勢

8、左肘勢

9、右靠勢

10、右棚勢

11、左捋勢

12、右擠勢

13、雙按勢

14、左採勢

15.右挒勢

16.、右肘勢

17、左靠勢

18、進步左右棚勢

19、退步左右捋勢

20、左移步左擠勢