棗含碘多嗎

棗裡面不含碘。

棗中6種微量元素含量分別是：

鐵：21.01mg/kg～31.09mg/kg

鈣：607.40mg/kg～787.80mg/kg

銅：1.97mg/kg～3.58mg/kg

鋅：6.46 mg/kg～14.91mg/kg

錳：2.64 mg/kg～3.67 mg/kg

鎂：358.60 mg/kg～431.40 mg/kg

結果表明：棗中微量元素的含量豐富，尤其是鈣、鎂、鐵的含量較高。但是沒有碘。