空氣炸鍋熱帶魚段的做法
1、原料準備:帶魚300克,油適量,鹽適量,料酒適量,生抽適量,蔥薑蒜適量,五香粉適量,白胡椒粉適量。
2、蔥薑蒜切碎,帶魚去頭去尾去內臟去魚鱗去腹黑膜,切成段。
3、加入料酒、生抽、鹽、五香粉、胡椒粉、蔥薑蒜拌勻,冰箱冷藏醃製2-4小時入味。
4、取出醃製好的帶魚用廚房紙擦乾,空氣炸鍋200度預熱,底層刷薄油,放入醃製好的帶魚,表面刷油,炸10分鐘左右。
5、中間開啟翻面在刷薄油,炸至表面金黃就OK了。
空氣炸鍋熱帶魚段的做法
【做法】
1、帶魚清洗乾淨,剪掉魚鰭,切成小段,放入料理碗中。
2、加入切好的薑片
3、在碗中加入2勺生抽、1勺料酒、1勺蠔油、一小勺鹽、適量胡椒粉,輕輕抓勻。
4、蓋好保鮮膜,放入冰箱冷藏30分鐘。
5、空氣炸鍋的炸籃裡鋪好矽油紙,刷一層油防粘,把醃製好的帶魚用廚房紙吸乾水分,平鋪在矽油紙上,然後在表面刷一層油,然後根據個人口味撒上孜然粉。
6、空氣炸鍋預熱好後,180度烤10分鐘後,將帶魚翻面,再稍微刷一層油,撒上孜然粉,繼續烤8分鐘,就做好啦!
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