什麼肉蛋白低

瘦肉、魚蝦、家禽和雞蛋等蛋白質低。雖然優質低蛋白食物更容易被身體吸收，利用率也會更高，但任何食物的消費都需要適當。

什麼肉蛋白低

豬肉的蛋白質含量相對來說較低一些。

一般來說，脂肪高的肉類中蛋白質含量就較低一些，所以在豬肉中，瘦肉的蛋白質含量又高於肥肉蛋白質的含量。蛋白質對我們每一個人來說都很重要，所以在日常生活中，要堅持做到均衡飲食。

營養不良或者消耗增加的情況，也可以導致白蛋白低。