吃甜品前吃什麼控糖

吃甜品之前吃一顆碧生源卡養卡白銀豆控糖是可以的，但是甜品一次性也不能吃太多，不能的話也會長胖，吃甜品之前吃一顆碧生源卡養卡白銀豆控糖是可以的，但是甜品一次性也不能吃太多，不能的話還是可以的，白芸豆中含有澱粉酶抑制劑，從而可以控制澱粉的水解，讓升糖指數高的澱粉類食物不至於熱量過快攝入，紅豆湯裡含有很多糖和澱粉，白芸豆含有澱粉酶抑制劑，可以抑制澱粉的水解，從而達到控糖的作用的