自制紅薯乾和紅薯的營養哪個好

製作紅薯乾和紅薯的營養應該是剛剛燒出來的紅薯營養比較好，紅薯是根莖植物，紅薯通過進行紅薯苗的培養把紅薯苗從紅薯根莖中剪出來，重新種到地裡，進行挖龍溝，把紅薯苗插在地上。，辛苦澆水，三個月以後長成。 一個個紅薯，從地裡挖出來洗淨後，燒熟了，噴噴香的紅薯，營養價值很高。