三個雞蛋多少碗水
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三個雞蛋可做三大碗雞蛋湯。
雞蛋湯是用雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。
做法:燒鍋下油燒熱,下雞蛋煎至金黃盛起,下1湯匙油,下蒜茸薑片略炒,再下肉片和煎好的雞蛋,略炒,下上湯或清水,用中火煮滾,撒下青蔥粒和少許花雕就可以盛起享用了.
1:1.5的水蒸最合適。
最簡單的方法就是用雞蛋殼度量。1個雞蛋裝一個半雞蛋殼的水,3個雞蛋就是裝四個半雞蛋殼的水蒸。並且用溫水蒸出來的雞蛋會比較滑嫩。
標籤:雞蛋
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