元寶楓籽油和亞麻籽油哪個好

亞麻籽油更好

亞麻籽油呈淺黃色，清澈透明，具有亞麻籽固有的氣味，煙點比較低，一般為l〇7°C。 能量：900千卡/100克。 含有大量的a-亞麻酸，可以在人體內轉化成DHA以及 EPA，對維持成年人的血脂健康，促進兒童大腦、視力的發育很有幫助。含有一定數量的木酚素，豐富的維生 素E，具延緩衰老和抗氧化的功效。