什麼的生活習慣

女朋友的生活習慣就是每天早上起來先玩手機晨跑再做飯，這樣的規律保持了很久，我的生活習慣是早上起床先吃飯做工作再打遊戲機1小時，在孩子的生活裡一切美好都是周而復始的一天，從上學到放學後回到家就是到郊外遊玩的習慣，時刻保持良好的好習慣是身心健康的保障！

健康的生活習慣。健康的生活習慣有很多，常見的有每天吃早餐、遠離垃圾食品、保持良好的睡眠、保持良好的心態、積極參加體育運動等。在繁忙的現代社會很多人忽視早餐的重要性，一個晚上睡眠過後機體需要補充能量。按時吃早餐對身體健康非常重要，可以及時補充身體的能量，讓身體機能正常發揮。