女人泡紅棗的正確方法

步驟/方式1

紅棗直接泡入水中是錯誤的。

步驟/方式2

紅棗本身有層外殼，營養價值極高，紅棗外皮阻斷營養物質進入水中。

步驟/方式3

紅棗在鐵鍋中炒黑，或在爐子中烤黑。

步驟/方式4

將3-4紅棗浸泡到水中，2-3分鐘至水變成金黃色。

步驟/方式1

主料

紅棗四顆

枸杞一小把

幹桂圓六顆

輔料

紅糖四塊

準備好食材。

步驟/方式2

將紅棗切開去核，桂圓去殼。

步驟/方式3

將所有的食材用冷水泡一下，清洗乾淨。

步驟/方式4

將洗乾淨的食材放進養生壺。

步驟/方式5

加入1000ml的涼水，蓋上蓋子，啟動養生壺。

步驟/方式6

加入紅糖繼續熬煮兩分鐘，至紅糖融化。

步驟/方式7

倒入杯中即可飲用。