扳手腕正確坐法

兩個人面對面的坐著，身體不能靠在桌子邊上，扳手腕的時候另一手，不能抓住桌子邊，只能自然下垂，扳手腕的時候身體不能跟著壓過去，要始終保持上半身挺立，腳也不能腳尖墊起來，用大腿頂著桌子用力。扳手腕是個力氣活，在絕對的力量面前，一切的小訣竅都是沒有用的。